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11/01/2014

Nuits blanches et santé.

Les nuits blanches sont mauvaises pour le cerveau.

Des scientifiques suédois viennent de démontrer les méfaits d'une nuit blanche sur le cerveau. C’est un peu trop tard pour le Nouvel An 2014, mais cela devrait inciter les fêtards à se coucher plus tôt dans le futur. 

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On ne compte plus les recherches vantant l’importance du sommeil sur la santé. Des travaux récents ont par exemple montré que le repos accélérait le nettoyage des toxines qui s’accumulent dans le cerveau au cours de la journée. D’autres études ont mis en évidence un lien entre lesommeil et certaines pathologies comme l’obésité et la maladie d’Alzheimer.

En cette période de fêtes, une équipe de l’université d'Uppsala en Suède s’est intéressée à l’effet d’une nuit sans sommeil sur l’activité cérébrale.

Les conclusions, publiées dans

http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/actu...

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