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11/10/2014

Maigrir sans se priver ?

Maigrir sans se priver, c'est possible !

Ce n’est pas parce que l’on diminue les calories qu’on est obligé de faire carême. Car oui, maigrir sans se priver, c'est possible !
Vous aussi vous avez un rapport compliqué avec vos kilos, et aimeriez les voir disparaître ?

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Il faut prendre conscience que nous sommes tous différents face à laperte de poids. Notre gabarit, nos activités, nos habitudes influent sur la quantité de calories que notre corps doit ingérer pour atteindre un niveau d’énergie optimal. Conscient de cela, il ne vous reste qu’à combler ce besoin en énergie intelligemment.

Etre informé sur la teneur des aliments en calories, c’est se donner la chance de manger mieux et ainsi de maigrir sans se priver, c’est-à-dire sans sensation de faim.

http://sante-az.aufeminin.com/maigrir/maigrir-sans-se-pri...

REC :

 

À prendre et à lécher...


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