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13/08/2015

Se muscler les fesses avec le booty shake, un leurre !

FAUX !

VIDÉO. BOOTY SHAKE : LA NOUVELLE MODE POUR MUSCLER SES FESSES ET SES CUISSES !

http://www.medisite.fr/conseils-nutritionnels-decouvrez-l...

REC :

Attention ce site est vraiment bidon, il y a toujours de nombreux articles complètement dénués de sens !
Et d
és que l'on poste un commentaire négatif, il est censuré...

J"avais donc auparavant notifié que cette soit disante nouvelle méthode pour tonifier les fesses était dangereuse pour la santé du dos. Qu'elle n'agissait absolument pas

sur les muscles fessiers, tout au plus en les secouants...

D'ailleurs la prof sur la vidéo est loin d'avoir un fessier tonique...

Dangereux parce qu'avec l'âge, les vertèbres se tassent et s'usent encore plus chez les femmes sujettes à ostéoporose.

Les charnières L5, L6, et premières vertèbres du sacrum sont fortement stressées par des mouvements de hanches contre nature. En prenant de l'âge, la surcharge pondérale ou les travaux pénibles avec charges ont de fortes chance de vous handicaper. Je vous déconseille donc ce genre de technique stupide et bien d'autres pratiquées en salles de gym même par des professeurs se disant diplômé d'état mais n'ayant aucune connaissance kinésique.

Urgence, lisez le livre "Têtes à Flaques" en ligne sur thebookedition.com

 

 

 

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