Avertir le modérateur

15/10/2016

Bettraves.

Les betteraves :

Teneur pour 100 g : 43 calories

Pour profiter de la faible teneur en calories des betteraves, privilégiez la cuisson à la vapeur, la cuisson à l'eau ou encore la grillade.

En effet, les betteraves macérées dans du vinaigre ont une teneur en calories plus élevée.

Les betteraves sont par ailleurs riches en bétalaïnes, un antioxydant naturel que l'on trouve dans peu d'aliments et qui donne aux betteraves la couleur rouge qui les caractérise. 

Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/20-aliments-zero-calorie...

 

Écrire un commentaire

 
Toute l'info avec 20minutes.fr, l'actualité en temps réel Toute l'info avec 20minutes.fr : l'actualité en temps réel | tout le sport : analyses, résultats et matchs en direct
high-tech | arts & stars : toute l'actu people | l'actu en images | La une des lecteurs : votre blog fait l'actu